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寒風冷冽,肩頸經常痠痛,不一定是風濕病或關節炎,小心是肩旋轉肌腱發炎所致。醫師指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年輕人則是運動傷害、職業傷害較多。建議平日可利用旋轉肌群伸展運動3招復健緩解。
活力得中山脊椎外科醫院高得又物理治療師表示,談到肩膀痛,大家第一反應一定是想到五十肩,再者就是俗稱肩膀鈣化的「鈣化性肌腱炎」,其實就一個粗略的統計,肩部問題來門診求診,約有50%為旋轉肌的病灶,佔了相當大的比例,但卻少有人對它有瞭解。 ... |