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[轉載] (生活百科)睡眠不足真的會變笨!研究證實:腦袋「網速」↓↓訊號還變差 [複製鏈接]

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發表於 2017-11-13 02:36 PM|顯示全部樓層
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睡得好精神好做什麼都好...
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-11-13 03:01 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
坦白講,現在的人生活步調來說。

少看手機電腦,晚上自然就會早點睡覺了...

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發表於 2017-11-13 03:25 PM|顯示全部樓層
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雖然人的一生中有三分之一的時間在睡覺
很多人都會有睡眠不足的時後來做其它的事
但真的沒睡好會影響很多生理機能
所以真的要好好照顧自己
畢竟身體沒人能幫你代勞
只能靠自己
女王之怒
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-13 04:36 PM|顯示全部樓層
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睡不瞭 睡不飽 沒錢稅 還有什麼
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發表於 2017-11-13 04:43 PM|顯示全部樓層
幹話大家都會講,情況允許的話誰不想睡到飽




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發表於 2017-11-13 04:55 PM|顯示全部樓層
謝謝你 不說還不知道睡眠跟精神反應有影響的
這發現可以拿諾貝爾獎了

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  大學生(4000/12000)

微醺小戀

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發表於 2017-11-13 04:57 PM|顯示全部樓層
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維持正常的作息真的很重要阿~~

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發表於 2017-11-13 05:10 PM|顯示全部樓層
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這應該不用測試就會有感覺
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發表於 2017-11-13 06:38 PM|顯示全部樓層
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想法變得遲鈍呆滯,如同電腦過熱熱盪一樣,所以要順飽睡好
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發表於 2017-11-13 07:10 PM|顯示全部樓層
本來就是這個樣子
我就一直做伏地挺身
一開始都可以很標準
做的很快速
然後會越做越慢
甚至越來越不標準
最後就是做不起來.




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發表於 2017-11-13 07:13 PM|顯示全部樓層
我從小到大一天只睡五六個小時,在班上測反應速度,還在前幾名,那我每天睡飽飽不就變超人了?

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發表於 2017-11-13 07:18 PM|顯示全部樓層
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完全不意外,
睡眠不足就會有點迷糊(愛睏,
腦子轉得自然慢!!

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發表於 2017-11-13 07:23 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 KUROMAX 於 2017-11-14 09:16 PM 編輯

說實話"學習"與"教育",都是自己的事情台灣已經把它變成逼迫了。

之前看過一個影片,他就說道時代在進步,以前是馬車現在變成汽車,交通工具也增加了捷運站,以前難走的樓梯經過設計變得好走還有電梯,可是學校卻一塵不變變得只有細部的科技。

覺得學習跟教育都是自己的事情讓他們好好睡個夠,時代都進步了應該把老師教學內容錄起來放在網路上就好,考試時候在去學校就好,因為都是自己的事情不乾別人的事情,為甚麼還要去上課呢(?)。
...
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點評

KUROMAX 推薦-優良回文  發表於 2017-11-14 09:17 PM

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發表於 2017-11-13 07:43 PM|顯示全部樓層
其實...應該也沒有人願意睡眠不足吧?有時候,一天工作大於睡眠修護時間,也是沒辦法的ˊˋ...能完全身心放鬆,好好的睡一覺到天亮,那是多麼幸福的事?
(少部分的人 例外...

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發表於 2017-11-13 07:44 PM|顯示全部樓層
這一直都知道啊
重點是在於要怎睡
才睡的出品質,才是重點




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