找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限看帖不用回覆搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
上原亞衣cosplayfc2幼女自慰office
ルルカと惡靈古堡謎月奴○姫騎淫魔都市魔女こいsao

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]為美好的世界獻上

[繁]轉生為第七王子,

桃園龜山 女騎士煞不

衝進中橫水溝 紅牌重

快艇正妹豪乳吸睛

(4月新番)[繁]為美好
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: .小路.
打印上一主題下一主題

[轉載](生活百科)日本正夯「8小時減肥法」 網友:不用算卡路里就是爽 [複製鏈接]

Rank: 1

帖子
1121
積分
101 點
潛水值
18999 米
91
發表於 2017-7-21 11:39 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這不就是老掉牙的過午不食減肥法嗎?

早上7點吃午餐

中午12點吃午餐

不吃晚餐

附註裡也說「8小時減肥法」並不是讓你在有限的時間裡大吃特吃,你還是要遵守減重的基本規則,
像是「多喝水」、「拒吃油炸及過甜的食物」、「搭配運動」效果也會加倍。

這不就是老掉牙的減肥法

換個名詞就唬得大家一愣一愣的
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1397
積分
953 點
潛水值
31487 米
92
發表於 2017-7-21 11:41 PM|只看該作者
是有參考的價值啦~但是實行起來應該也不容易吧?
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
320
積分
2 點
潛水值
9660 米
93
發表於 2017-7-21 11:45 PM|只看該作者
覺得飲食才是減肥最大的功效
可以吃的飽,但要選對的食物來吃才是最重要的
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

yudandog 該用戶已被刪除
94
發表於 2017-7-22 04:40 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
就只是時間上的控制而已 看天生的 我怎麼吃都不肥

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2504
積分
2788 點
潛水值
58360 米
95
發表於 2017-7-22 08:57 AM|只看該作者
重點還是得多運動吧?
而且均衡飲食也很重要
像我個人就很愛吃東西
超過四個小時嘴巴沒有動的話就會很難受
以前也很不喜歡運動
有一陣子就真的只是單純吃東西都沒在動
天天蹲在房間裡面邊吃邊玩電腦
結果直接爆肥20公斤

最近因為換工作
做的工作是比較消耗體力偏重勞力的工作
吃的東西沒什麼變、也是照常三個小時吃一次東西
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





點評

KUROMAX 推薦-優良回文  發表於 2017-7-25 11:33 AM

使用道具檢舉

Soul2ud8 該用戶已被刪除
96
發表於 2017-7-22 11:51 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2050
積分
2503 點
潛水值
1133 米
97
發表於 2017-7-22 12:16 PM|只看該作者
8小時內吃三餐?
乾脆這時間內只吃一餐不就好了,
整個有病一樣,
超過這時間後,
突然又肚子餓了,
是不是又要靠腰說肚子真的很餓,
想吃到受不了?
這跟一天內只吃一餐有什麼兩樣。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1999
積分
568 點
潛水值
28500 米
98
發表於 2017-7-22 12:18 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
一般上班族要怎麼辦
在上班時間吃飯?

使用道具檢舉

帖子
1225
積分
1 點
潛水值
26514 米
99
發表於 2017-7-22 12:33 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
少油少鹽多吃蔬菜水果多運動的方法最健康最有效
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

小豬baby 該用戶已被刪除
100
發表於 2017-7-22 12:41 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
此方法並不是用於各種體質
有些易胖體質根本就沒用......




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
669
積分
0 點
潛水值
17850 米
101
發表於 2017-7-22 12:53 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
減肥真的好辛苦 而且很會復胖的
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
130
積分
0 點
潛水值
1110 米
102
發表於 2017-7-22 01:03 PM|只看該作者
真的想瘦下來
必須要控制自己的飲食習慣啊,3餐固定,不吃點心消夜

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
117
積分
191 點
潛水值
9030 米
103
發表於 2017-7-22 01:28 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

roy2602000 該用戶已被刪除
104
發表於 2017-7-22 01:31 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
就正正常常做運動,飲食就不要食肥的
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1022
積分
1720 點
潛水值
50930 米
105
發表於 2017-7-22 01:48 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
這倒是很有趣的方法,
但實際上真正有效且較無負擔的瘦身法還是多運動無誤。




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部