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吃好料/大餐前,會刻意讓肚子空空嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-3-23 06:09 PM|只看該作者
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餓肚子後大吃大喝
這樣子是很傷身的
真的很不建議
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發表於 2017-3-23 07:46 PM|只看該作者
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會吃個小飯糰或是一塊麵包配開水或鮮奶
反正會吃但量少
然後接近吃大餐的大概3個小時前去慢跑
同樣吃點小東西
晚上食慾會超好
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發表於 2017-3-23 07:47 PM|只看該作者
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其實你想要吃得多
不應該前一餐不吃
而是吃少一點
因為如果前一餐不吃餓太久
吃大餐食很快就有飽足感
其實不會吃比較多
可愛的貓~愛貓的淚!
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發表於 2017-3-23 07:52 PM|只看該作者
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肚子不是裝垃圾的,尤其吃到飽,粗糙的吃一堆,還不如一道功夫菜!
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發表於 2017-3-23 08:03 PM|只看該作者
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不一定耶
平常我都是正常吃的
但有時候會想到要吃大餐就比較沒注意到吃飯時間,就會忘了
但還是飯正常吃會比較好




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發表於 2017-3-23 08:08 PM|只看該作者
前一餐會刻意吃少點
但不會空腹去吃~
這樣反而更容易飽
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發表於 2017-3-23 08:11 PM|只看該作者
其實吃好料前一餐還是得進食,只是可以少量,但至少還是得保持腸胃的活動,否則禁食一段時間,反而吃不多了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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ssa88t77 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-23 08:20 PM|只看該作者
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部會
因為餓太久
我反而吃不了多少東西因翠會痛

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發表於 2017-3-23 08:46 PM|只看該作者
沒必要這樣樣做吧
餓著不是更難瘦嗎?
還有飢餓時,升糖素一來不是就不餓了,有差那麼一大餐嗎?
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發表於 2017-3-23 09:24 PM|只看該作者
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可以少吃一點吧 喝點流質的QQ

畢竟大餐就是要大吃




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發表於 2017-3-23 09:50 PM|只看該作者
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基本上前一餐會吃的比較少一點

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會啊 感覺這樣才會回本能夠吃多些東西

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發表於 2017-3-23 10:40 PM|只看該作者
會哎,感覺這樣可以吃比較多(雖然是心裡作用 呵呵
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視情況而定
有人請客或任食,而且食物好的才會




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