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[轉載](健康與保養)每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年!讓你快速老化的5個壞習慣[複製鏈接]

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發表於 2017-2-25 11:55 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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【早安健康/張維庭編譯】年過四十歲之後,身體狀態開始下滑,讓人確切感覺到了「老化」,擔憂起了生老病死議題。不論外表還是內在,人人都希望常保健康與年輕,卻可能因為無意間的某些習慣,造就了加速老化!

1.含糖碳酸飲料  

許多人認為自己不抽菸、不喝酒,也不太常熬夜,生活習慣稱得上健康,只是每天工作累了喝點甜的、配著午餐喝杯汽水而已,然而這個習慣,對於健康的危害程度其實與抽菸屬於同個等級。
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