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樓主
發表於 2017-2-19 11:25 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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不知道大家有沒有注意到身邊的孩子們,各個都長得胖胖壯壯的。近日《柳葉刀》發布了一項研究報告,20歲以下的男孩,23%都已經超重甚至肥胖,女孩比例較低,約為14%,而日本這個數值更低,20歲以下的孩子肥胖率4.5%,並且在發達國家中屬于最低值。究竟是什麼原因導致中日肥胖率差距如此之大呢?



1.食物多元化

最新版的《中國居民膳食指南(2016版)》建議每日攝入食物種類達到12種,一周達到25種,而同樣的指南,日本的建議是每日要達到30種之多。
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頭香
發表於 2017-2-22 03:34 AM|只看該作者
有怎樣的大環境就會教育出相對應的小孩,台灣飲食實在是太豐富且垃圾黑心食物充斥,要小孩不要攝取過多的熱量當父母的真的要非常嚴格的把關阿

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