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[聊天]有誰會在工作之餘去運動的  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-7-18 12:53 PM|只看該作者
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很想這樣,但一直未實現,到是很常開車出去晃晃
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  高級幼兒生(30/200)

小小水電工

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發表於 2016-7-18 12:57 PM|只看該作者
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久坐族真的很需要運動
不然年紀一到甚麼碗糕文明病纏身就真的吃力不討好了

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發表於 2016-7-18 12:59 PM|只看該作者
當然是會的壓...大家都有工作沒時間運動
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發表於 2016-7-18 12:59 PM|只看該作者
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我都是趁工作的空閒休息時間
來做拉筋運動 對身體健康很有幫助
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發表於 2016-7-18 01:04 PM|只看該作者
我有這個習慣
對身體不錯  晚上也很好入眠
這樣久了體力會很不錯
但是也不要天天運動  還是要休息個1~2天  讓肌肉放鬆休息一下




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發表於 2016-7-18 01:43 PM|只看該作者
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我是會去健身房
但不常去很累的啊~
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發表於 2016-7-18 02:28 PM|只看該作者
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完全沒有運動的習慣了
偶額會在家裡做做伏地挺身 仰臥起坐

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ritz383 該用戶已被刪除
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發表於 2016-7-18 02:33 PM|只看該作者
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沒有那個習慣耶
頂多吃飽出去走走
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發表於 2016-7-18 03:11 PM|只看該作者
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下班都會去跑一下步 在回家吃飯
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發表於 2016-7-18 04:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
日常的工作天會比較少
週末沒其他事情要辦時
才會做運動
讓身體動一下~




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發表於 2016-7-18 04:46 PM|只看該作者
下班會去健身房
不過有時候實在很容易犯懶
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發表於 2016-7-18 05:11 PM|只看該作者
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沒加班 會去運動一下
因為最近在減肥 最近懶都沒運動
瘦很難胖到很快
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發表於 2016-7-18 05:57 PM|只看該作者
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通常都累的很!很少在出來!除非有人揪打球!這樣偶而動動不錯
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發表於 2016-7-18 06:03 PM|只看該作者
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我只有放假時才會去運動~工作之餘都只是在家看電視下載影片看

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a18s 該用戶已被刪除
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發表於 2016-7-18 06:04 PM|只看該作者
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每個禮拜還是會找一兩天去運動
愛打球的人
不打很痛苦




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