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樓主: swisstom908

[轉載] 咖啡喝太多會怎樣?營養專家這樣說[複製鏈接]

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發表於 2016-1-27 05:07 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
難怪最近不能久蹲了 謝謝你的分享

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m09090909 該用戶已被刪除
發表於 2016-1-27 07:28 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
紅黃綠應該是歐式標准吧,可是如果在咖啡廳喝先煮咖啡的話怎麼才能夠分辨紅黃綠呢?

我覺得飲食均衡,什麼都不要過量就好了。
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發表於 2016-1-28 11:21 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最常見的因該是咖啡因中毒
沒咖啡因整個人都沒精神
再來就鈣質流失

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康世美 該用戶已被刪除
發表於 2016-1-31 08:46 AM|顯示全部樓層
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喝咖啡是一種享受,但如果能自己去沖泡更能進一步體會沖一杯好喝的咖啡是一種成就,希望大家對咖啡的支持,並且適當的喝咖啡不要過量。
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發表於 2016-1-31 10:21 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可是咖啡真的是好物 對我來說哈哈




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ts000149530 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-12 03:06 PM|顯示全部樓層
我很喜歡喝咖啡 1天不超過300毫克有點太難了吧 隨便都100-200毫克 兩杯就超標了
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isousli 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-13 02:33 PM|顯示全部樓層
我每天喝,一週運動 2 天,似乎都還好,只要不超過 量(心悸)就好。

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vhailor46 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-14 01:31 PM|顯示全部樓層
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糟啦,我一天三杯,咖啡因早就過量好幾年了,等老了就......還是少喝些吧......
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發表於 2016-3-15 03:19 PM|顯示全部樓層
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擔心咖啡因攝取過量~建議喝Espresso或冰滴咖啡~這兩種常見萃取方式是咖啡因最低的!!
一般公司茶水間的美式咖啡壺~萃取出來的咖啡因很高~建議一天一杯至兩杯就好~

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cloud99999999 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-24 02:55 PM|顯示全部樓層
我黑咖啡喝得有點多,結果有次要開小手術時要先局部麻醉,對麻藥的反應不是很明顯....




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發表於 2016-3-27 06:29 PM|顯示全部樓層
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之前就是看報導說喝太多會骨質疏鬆症啦~所以不敢喝太多就是這樣啦~

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發表於 2016-3-29 07:51 AM|顯示全部樓層
只要不過量還OK! 一天最多兩三杯,喝了一二十年了,沒什麼大問題!
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nobita0413 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-3 09:08 PM|顯示全部樓層
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之前做訓練一天喝了3 40杯   還要是羅布士塔豆  心悸了3 4天 囧囧囧
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koko147369 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-14 10:46 PM|顯示全部樓層
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盡量控制一天一杯就好了,別一天好幾杯
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發表於 2016-4-17 12:20 AM|顯示全部樓層
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凡事適量就好, 太過量都會有些副作用




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