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[分享] 減肥時別吃這八種水果!![複製鏈接]

w00643x 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-9 11:19 PM|顯示全部樓層
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減肥時別吃這八種水果

人們都知道吃水果有益於健康,很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。

鳳梨:內含的蛋白分解酵素相當強, 如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。

柿子:空腹時胃中含有大量胃酸, 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
...
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jully36 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-9 11:39 PM|顯示全部樓層
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謝謝分享,很實用的貼子
但之前又有聽說飯前吃水果較好,因為水果會消化的比較快,這....?
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最澄 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-10 12:43 AM|顯示全部樓層
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有幾種水果 都是減肥的人會吃的
番茄 香蕉等等...
謝謝提供資訊

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發表於 2007-9-10 04:02 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
原來減肥時番茄是不能吃的?

真是令人感到意外。

一般人都會以為番茄是最好的減重食物吧。
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andy7501022000 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-10 07:38 AM|顯示全部樓層
呵呵~~原來減肥還有那麼多禁忌唷~~真是...多謝嚕~~今後我會注意的~~~




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發表於 2007-9-10 09:13 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

回復 #1 w00643x 的帖子

這些水果可以在飯後食用阿~~

像是鳳梨~~就可以再你吃太多肉類的時候吃~~

因為鳳梨酵素可以幫助分解蛋白質~~

香蕉可以和豆漿或牛奶打成飲品~~香蕉成分中的鉀可以幫助美腿~~

其實,這些水果都還是可以吃的~~

只是水水們要注意吃的時機~~

蕃茄本來就不能空腹吃~~但蕃茄熱量低~~可以煮湯或配菜~

蕃茄中的茄紅素對女生很好的唷!
...
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yuen:) 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-11 06:41 PM|顯示全部樓層
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我經常吃香蕉耶,,
不過也聽說過卡路裡較其他水果高!

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發表於 2007-9-11 06:55 PM|顯示全部樓層
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鬼形魅影 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-11 07:01 PM|顯示全部樓層
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啊啊啊~

怎麼那麼多不能吃的啊~

還好沒有我最愛的西瓜~
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marianna1010 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-11 08:53 PM|顯示全部樓層
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現在正在減肥期,看來要好好把這八種別吃的水果牢牢記住才行
以免愈減愈肥啦




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oska 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-11 09:30 PM|顯示全部樓層
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回復 #1 w00643x 的帖子

歐~~~是喔難怪我香蕉 都不會變瘦
感恩啦  了接 收到:sexy_girl
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發表於 2007-9-11 10:55 PM|顯示全部樓層
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原來這 都不可以吃 我 超愛吃香蕉的說
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發表於 2007-9-11 11:46 PM|顯示全部樓層
番茄和香蕉比較常見說耶
其他感覺有點難找說
呵呵如果只有兩樣可以嗎?

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hoi1976 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-12 12:33 AM|顯示全部樓層
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聽說飯前吃水果較好,因為水果會消化的比較快,這....?
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gameking1793 該用戶已被刪除
發表於 2007-9-12 05:31 AM|顯示全部樓層
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一般節食減肥的人都會吃蕃茄

沒想到居然是8大禁果之一@@




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