找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件伊莉需要你的贊助和支持認識好友、聊天,分享生活趣事
無修無碼流出cosplaygd母乳vroffice
女友日常你所不知eternumheroinefi龍族制服カ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

斗破蒼穹 年番 鬥破蒼

[繁]女王的手術刀09-

[繁]異修羅10-

[繁]藥師少女的獨語22

[簡]SHAMAN KING FLOW
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 1917|回復: 18

請問大家是怎麼帶初學者練習的? 關閉[複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
598
積分
383 點
潛水值
28716 米
發表於 2015-9-17 08:14 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
小弟這學期接了系網的教學長一職

而下禮拜應該會有新生們的第一次練習

但是礙於場地問題可能沒有辦法用餵球的方式讓他們練習

當然會先教正拍反拍等基本動作

只是我想也不能第一次就讓他們直接站在網前拉球吧

因此想請教版上的各位~

除了餵球以外還有什麼方式可以讓他們有練到球的感覺卻又不覺得無聊?...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1386
積分
4432 點
潛水值
52573 米
發表於 2015-9-17 09:04 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
本帖最後由 a29488086 於 2015-9-17 09:27 PM 編輯

我個人在教球的方式,一開始是先教正拍(基本上任何教練都一樣),空拍揮個30次後~
開始原地丟球讓新手打,並注意其姿勢以及重心的轉移是否正確~
以此類推
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
56
積分
1 點
潛水值
2600 米
發表於 2015-9-18 04:16 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
打下蛋阿
拿球 直接放球往下掉
談起來  然後打
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
808
積分
961 點
潛水值
25620 米
發表於 2015-9-18 09:44 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
一開始就像上面兩位說得一樣,等到差不多就可以讓他們對牆了
我是覺得牆壁蠻好用的,不過可以的話站場上比較能抓網子的高度
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

s761228 該用戶已被刪除
發表於 2015-9-18 11:03 PM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1956
積分
1944 點
潛水值
28840 米
發表於 2015-9-19 02:08 AM|顯示全部樓層
人多一起練習基本動作最無聊,最好是可以直接開始對打,比較不會無聊,打牆也是無聊的活動,很少人可以一個人對牆打一小時。

點評

agassi77 不敢當 但腳跑輸人是真的 但我真的打牆 打到斷線  發表於 2015-9-23 10:13 PM
slash112 agassi大大是高手級了吧!!  發表於 2015-9-23 04:26 PM
agassi77 我以前對牆可以打2-3小時 但我有先上21堂 網球個人班 動作已經定型了 打牆先由近在慢慢變遠 最好在牆上做記號 打那個點 拼命打 打到掉漆  發表於 2015-9-19 10:17 PM
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1386
積分
4432 點
潛水值
52573 米
發表於 2015-9-19 06:40 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 a29488086 於 2015-9-19 06:41 PM 編輯

以我當教練經驗,我不建議對牆打~
因為新手打球不會控制力量,你打多強給牆壁,他就會回給你多強~
確實,牆壁可以用,但是是給"會打的人"使用
而不是給不會打的人用,不會打的人用動作只會越打越變形~
如果許可,要不有人原地丟球打,再不然就是花錢請教練~
動作變形,會導致以後的動力鍊無法順利施展,導致球速快不起來,勉強加快,只會造成受傷!!...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

點評

a29488086 何必搜尋呢?動力鍊很基本的,重心從後腳(以封閉式而言)帶到前腳→轉腰→帶到手→擊球→收拍  發表於 2015-9-23 11:22 PM
slash112 google搜尋刀神 他有動能鏈的完整說明  發表於 2015-9-23 04:27 PM
a29488086 動力鍊,是只一連串的動作把他連貫起來不間斷,才能以全身的力量來擊球!我們稱之為動力鍊! 打球是靠身體,而不是只靠手唷~  發表於 2015-9-22 11:27 PM
夜之嵐 謝謝教練~不過我其實一直很好奇...動力鍊到底是什麼啊??  發表於 2015-9-22 11:24 PM
a29488086 別這麼說,互相交流而已~所有的事情都沒有完全正確的,藉由互相交流使其更完美!!  發表於 2015-9-20 03:21 PM
death59827 原來是這樣啊 受教了~  發表於 2015-9-19 08:00 PM
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1956
積分
1944 點
潛水值
28840 米
發表於 2015-9-19 08:21 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
網球是一個比較難入門的球類,真的比較需要人指導,還有練習很多,不然玩不起來,最好是加入社團學習。
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
262
積分
209 點
潛水值
30373 米
發表於 2015-9-23 04:28 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
初學者太難教了 以後我兒子大一點 直接都給教練就好了 偷懶!!

使用道具檢舉

帖子
235
積分
0 點
潛水值
17464 米
發表於 2015-9-24 07:55 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
個人帶過初學者的經驗,都是先教簡單正手拍,然後丟球讓他先打個20顆後,就開始打小場的game(當然要做球讓他打),這樣大部份都會很快產生興趣才會開始想認真學.
等之後很有興趣自然就可以接受苦練了.




點評

夜之嵐 是指帶他們打雙打嗎?  發表於 2015-9-24 11:03 PM
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1386
積分
4432 點
潛水值
52573 米
發表於 2015-9-24 10:10 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 a29488086 於 2015-9-24 10:11 PM 編輯

在下的教法是,正、反拍沒有稍微的熟練,是不進入小場對打(發球線內的短拉球)
因為,沒熟悉的情況下對打,跟你打牆壁是一樣意思!!
新手動作不熟練,肌肉性記憶並不完全,讓他對打,前面1~5顆,或許可行~
越後面動作只會越走樣而已!
我的課程內,如果移位正拍、反拍也都學完,才會開始進行一些短距離的對抽...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

點評

a29488086 定點正拍、移位正拍、定點反拍、移位反拍,再來進入短距離的找球擊球,確定動作沒有亂的很嚴重, 便可以進入短距離的對拉打小GAME~  發表於 2015-9-25 08:25 PM
夜之嵐 那怎樣算是"學完"呢?  發表於 2015-9-24 11:03 PM

使用道具檢舉

stevenyangdi999 該用戶已被刪除
發表於 2015-9-25 05:11 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
先正手然后反手,最后在網前截擊。等熟悉之后,開始練發球
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
276
積分
210 點
潛水值
10766 米
發表於 2015-10-4 02:10 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
799
積分
739 點
潛水值
12911 米
發表於 2015-10-5 03:03 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
打牆壁最好,如找個人跟你一樣爛,完全練不到效果出來,對方也挺吃力得!牆壁自己自己接才知道那個姿勢要調整~~
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

vivi2004 該用戶已被刪除
發表於 2015-10-9 10:43 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
If beginners, I think they need experienced trainer to teach them.  Othewise, it is difficult to teach.  Beginners need to do repeat exercise then can start to play independently.




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部