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樓主: chenchwe

你睡覺大約都睡多久?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-7-22 06:45 PM|顯示全部樓層
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發表於 2015-7-22 07:26 PM|顯示全部樓層
要看平日跟假日,平日平時已經12點睡了,然後早上固定起床所以睡覺時間已經固定了,大概6-7小時~~
而假日睡覺還有起床時間較不固定,所以應該都8小時以上
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發表於 2015-7-22 07:30 PM|顯示全部樓層
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都太久頭會痛,
沒有睡多一點的命。

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chenchwe 真可憐,不過也因此你可以擁有更多醒著的時間  發表於 2015-10-17 11:34 PM
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發表於 2015-7-22 07:46 PM|顯示全部樓層
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大部分是6~8小時~
但是累積久了~
疲勞度暴增~
則會是12小時以上

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shugod 該用戶已被刪除
發表於 2015-7-22 07:57 PM|顯示全部樓層
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如果自然醒通常都8-10小時
上班的話7-9小時




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發表於 2015-7-22 08:13 PM|顯示全部樓層
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晚上差不多6~8小時
但是算上睡午覺就超過了
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發表於 2015-7-22 09:01 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 雲守 於 2015-7-23 08:03 PM 編輯

我選擇3,但其實應該是說不一定。
平時上班時候會希望能夠睡飽!依據起床時的精神和體力狀況判定,如果依然覺得疲憊就會再多睡一點!當然以上班族是不太可能的事...
以前常說早睡早起身體好是因為日出而作日落而息的想法所導致。但現在國際化之後很多資訊要收到第一手資料可能就會有時差的問題!半夜一兩點還得要在電腦前看直播的資料或是半夜一兩點再家還得要加班趕工做進度。台灣工時長薪水低的問題看來是無解了
...
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chenchwe 您說的真好,完前點出上班族的辛酸  發表於 2015-10-17 11:41 PM
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發表於 2015-7-22 10:48 PM|顯示全部樓層
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大概6個小時左右吧
但還是有點不夠,努力調整到7個小時
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發表於 2015-7-23 12:50 AM|顯示全部樓層
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發表於 2015-7-23 02:05 AM|顯示全部樓層
7個小時左右  多了會睡不著





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love08201124 該用戶已被刪除
發表於 2015-7-23 03:33 AM|顯示全部樓層
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都是早上進公司晚上11點離開公司
回到家弄一弄都2點3點
根本睡不到阿嗚嗚
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淋璃 該用戶已被刪除
發表於 2015-7-23 09:59 AM|顯示全部樓層
我大概就是標準8小時睡飽,除非我硬要睡下去(變昏睡這樣),不然我都8小時候會準時起床,然後就睡不著要撐到傍晚或是晚上才會想睡這樣。
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  博 士 (Goal)

中二屁孩 品質保證

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發表於 2015-7-23 02:05 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 .小路. 於 2015-7-23 02:06 PM 編輯

平日大概8個小時左右吧,

現在是暑假,我愛睡多久就睡多久
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琉紫醬~

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發表於 2015-7-23 03:16 PM|顯示全部樓層
我個人也都是6-8個小時
睡太多就會更累 睡太少也是
所以差不多就好了

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發表於 2015-7-23 03:41 PM 來自手機|顯示全部樓層
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我最少一定要睡六小時。

沒睡到六小時隔天我就會一整個頭昏腦脹做不了事。




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