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網球學習[複製鏈接]

22jaja 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-11 02:44 PM|顯示全部樓層
大家打網球在初學時都是怎麼練習的呀?

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agassi77 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-11 09:14 PM|顯示全部樓層
看比賽 學球員 揮空拍 下場打 就對了

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iyve 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-12 12:07 AM|顯示全部樓層
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找教練,然後持續練習                  

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swordheart0 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-12 04:27 PM|顯示全部樓層
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對牆打,等到球比較穩定不會飛太高的時候,找隔壁跟你差不多的一起對打練習
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willy2203 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-12 04:43 PM|顯示全部樓層
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推找教練,金錢上負擔的起的話有位教練從旁指導會進步很快!




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發表於 2015-4-12 10:03 PM|顯示全部樓層
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我建議如果有心,還是先找個教練教一下動作,但教練要好好選擇,網球不是一般自己練練就可以很快上手的運動,跟高爾夫一樣,而動作有一定的基礎,可以對牆練習,接下來再找程度差不多的一起練習對抽,一開始一定會一直拾球,要有耐心,加油!
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發表於 2015-4-13 10:42 AM|顯示全部樓層
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沒錯啦!練網球一定要找有經驗會打的人或找教練教基本動作!會了再自已耐心勤練或使用打過比較不會彈的舊球打牆壁!利用學會的基本動作練習!以免受傷?

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發表於 2015-4-13 10:50 AM|顯示全部樓層
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發表於 2015-4-13 07:23 PM|顯示全部樓層
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tsaijh_tw 發表於 2015-4-13 10:42 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

沒錯啦!練網球一定要找有經驗會打的人或找教練教基本動作!會了再自已耐心勤練或使用打過比較不會彈的舊球打 ...

我覺得說到重點,就是動作如果沒有人教,很可能會造成許多的運動傷受,也就是所謂的網球肘,板機指。...
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發表於 2015-4-14 10:44 AM|顯示全部樓層
是的沒錯!當初在學網球也是自已打牆壁一兩年!結果在對打或比賽總是打不會進步!最後還是找教練!教練要我停一個星期不打球後再教我基本動作開始練約一個月後就我自已練習到目前!打的還一般又不會受傷?




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發表於 2015-4-15 10:24 PM|顯示全部樓層
買球拍、請教練、打牆壁
多球練習、找人拉球、找人對打
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發表於 2015-4-16 08:21 PM|顯示全部樓層
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first of all, you should have the passion to play.
then find a hitting partner with similar level.
finally, find coach to adjust your forms
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發表於 2015-4-19 11:41 AM|顯示全部樓層
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找個好教練,或者高手朋友教,從揮空拍煉基本動作開始.
這個階段很枯燥無聊, 但是基本功扎實了 ,以後就會少走很多彎路.
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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000XP000 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-21 05:53 PM|顯示全部樓層
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發表於 2015-4-22 11:25 PM|顯示全部樓層
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找對的教練很重要,

網球是非常專業的運動.

隨便找人教..到最後可能只能到某種水準.

好的教練可以看出你的問題再修正你.不需白白繞一大圈.






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