一天30公克蔬 果青 菜 大腸癌走開！ 更新日期: 2009/10/20 15:00 中時健康 陳怡君／台北報導 留意一下，您一天攝取多少蔬 果青 菜？根據美國FDA的建議，一個人一天要吃30公克的纖維蔬果，30公克約莫是十個橘子的纖維量，但一般美國人平均一天 ...
2009-10-21 06:36 PM - king_tw
哇哈哈∼芒果的季節又來了∼ 不例外的就是芒 果青 ∼ 學校旁種了許多芒果樹 偷偷去摘了幾顆，來做芒 果青 （情人果） ↓↓↓第一個步驟：先削皮後切片 ↓↓↓第二個步驟：加鹽巴，一直揉到不會酸和澀（約揉半小時左右） ↓↓↓第三個步驟 ...
2009-4-30 04:02 AM - newone2006