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[轉載]「深蹲女孩」苦練絕美翹臀 43萬人看過都說讚 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-8-1 01:17 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 vincentwu2004 於 2013-8-1 01:33 AM 編輯


無論男女,都應找時間「練腿」,因為全身的肌肉有70%都集中在下半身,可以說是投資報酬率頗高的部位,維持固定鍛鍊的頻率,還能帶來提高基礎代謝、遠離肥胖、擺脫疾病、減少膝蓋受傷、幫助血液循環等數不完的好處,更棒的是,練腿還能幫助屁股變翹、變豐滿呢!

▲左是扁塌屁股,右邊是深蹲練出的微笑臀型。
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點評

牛頓之子 那個裸體的舉重女 那寶特瓶是插到他小穴了吧  發表於 2013-8-4 12:00 AM
will8149 那個鋼管正妹也太壯了吧...((汗顏  發表於 2013-8-2 02:37 PM
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頭香
發表於 2013-8-1 01:53 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我也想讓他當鋼管夾夾看

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wind852 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-1 06:43 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
超愛Dirdy Birdy的身材!!聽說她不做其他健身運動,身材完全是靠鋼管舞練出來的!!
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發表於 2013-8-1 07:24 AM|只看該作者

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發表於 2013-8-1 07:38 AM|只看該作者
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發表於 2013-8-1 07:49 AM|只看該作者
真是有美感 要練到這樣也不容易

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發表於 2013-8-1 08:06 AM|只看該作者
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我有看錯嗎?? 有一張重量訓練室沒有穿褲子的??!!
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發表於 2013-8-1 10:49 AM|只看該作者
真的有翹臀,走起路來就會比較有吸引力,就像....翹臀珍!

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發表於 2013-8-1 10:49 AM|只看該作者
好翹好翹~~真的要花很多心力去鍛鍊耶~~
天下沒有白翹的屁股~
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a926797362 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-1 10:59 AM|只看該作者
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好翹的美臀啊~~~讚讚讚~我喜歡~~~~~




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jackey020304 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-1 11:17 AM|只看該作者
大家都比較不喜歡平平的屁股
愛美好累 !!
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發表於 2013-8-1 12:09 PM|只看該作者

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我哩勒
要當誘人的魔鬼身材
是需要下很多功夫的

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發表於 2013-8-1 12:41 PM|只看該作者
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跳職業鋼管的身材全部都超好啊!!
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鋼管要跳的好其實是很累的 不是說跳就跳




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