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[原創] 低GI 便當菜 -乾煎雞胸肉炒金針[複製鏈接]

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發表於 2017-7-17 05:06 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 dthow 於 2017-7-17 05:12 PM 編輯

菜名: 低GI 便當菜 -乾煎雞胸肉炒金針 因為執行低GI減肥,所以都不吃澱粉食物,只好多補充含有蛋白質的雞肉。不過單吃水煮雞肉還是太柴,因此加工作了一點變化。
材料:1. 去皮雞胸肉2~3塊
       2.金針菇一包
       3.蔥段少許
       4.薑末少許
...
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mmmwwwhk 該用戶已被刪除
發表於 2017-7-18 11:21 AM|顯示全部樓層
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係幾多人份量, 好似好多咁
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發表於 2017-7-23 01:01 AM|顯示全部樓層
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看過去不錯啊 今天也做做看  

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aa751219 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-12 02:26 PM|顯示全部樓層
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這道雞肉料理是一道宴客的好菜喔,小黃瓜好像也可以加。

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發表於 2017-8-13 09:20 PM|顯示全部樓層
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很厲害,前幾天去一家專做低 GI 的餐廳,生意很好,我也來試試看。




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