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[聊天] 大家3000公尺都跑幾分鐘呢?  關閉[複製鏈接]

ML7746 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-6 09:44 AM|顯示全部樓層
我第一次跑的時候是跟部隊跑的還脫隊

連跑都跑不完

而且居然只有我遠遠落在部隊後面

沒想到自己原來體力這麼差

後來第一次測好像才27還29分鐘左右吧

退伍時有練到18分以內

大家第一次看到測出來的結果是幾分鐘呢?

BTW...當初有個學弟伏地挺身連一下都做不起來 後來要退伍時候可以做好做滿
...
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發表於 2017-3-6 12:12 PM|顯示全部樓層
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志願役路過,14,20跑完

說實在的,14,00分(23歲以下)或14,30(23-26歲)的標準真得很夭壽......
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發表於 2017-3-6 12:48 PM|顯示全部樓層
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剛進去大概18分多跑完
下部隊以後就變成14分左右跑完
練久了體能就會進步了
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發表於 2017-3-6 01:48 PM|顯示全部樓層
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我是15分鐘內完成就好了
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發表於 2017-3-6 02:47 PM|顯示全部樓層
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好像跑8分鐘之類的吧忘了




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發表於 2017-3-6 03:16 PM|顯示全部樓層
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忘了自己跑多少了

剛入伍的時候也是會落隊

不過操幾個月之後就跟上了

每天訓練加上壓力真的進步很快
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發表於 2017-3-6 04:19 PM|顯示全部樓層
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以前是跑5000 體能差跑不玩..後來被連長盯 早晚5000..一個月的時間 月入30萬..被操翻了//
不過也因為這樣...體能好很多 帶兵也有底氣,,,
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發表於 2017-3-6 05:34 PM|顯示全部樓層
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新訓記得標準是15分不是? 不過有帶隊跑的話真的輕鬆很多
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超級楓葉 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-6 06:39 PM|顯示全部樓層

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發表於 2017-3-6 06:43 PM|顯示全部樓層
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我是20分鐘內完成就可以 不要最後




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  博 士 (Goal)

化石,老化石;在火海中夢著無數年前的森林...討伐異端

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人老了真的要服老
現在自己健走3K都要27分鐘了
唉,不知道再過幾年會怎樣
這是一種老人的哀傷

吾等以火焰革新這個世界
Vi suti hontindo ĥluzi Gi sovi daĉi de histo. Aero la ne no!

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發表於 2017-3-6 08:03 PM|顯示全部樓層
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本人最快紀錄是14分還是15分48秒...

幾乎可以在18分內跑完 不過這紀錄應該是很差才對..
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我第一次測驗也是不及格,不過之後隨著部隊的訓練,慢慢有進步,最後好像是十三分鐘多左右,有通過鑑測
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下部隊的時候跑13分20秒左右
後來改成15分鐘內全隊成功人數計分就輕鬆多了
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