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[聊天]新年已經過完了是時候減肥 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-2-4 12:55 PM|只看該作者|倒序瀏覽
在過年節日里邊相信都有很多人吃吃吃吧 肥肉又多了呀 請問你們會由它繼續增長還是會去健身呢
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頭香
發表於 2017-2-4 12:57 PM|只看該作者
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自己運動或是去健身房囉
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發表於 2017-2-4 01:05 PM|只看該作者
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講道每個人的內心重點了 我已久很沒沒量了QQ 該減了 天氣好冷哈哈
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發表於 2017-2-4 01:22 PM|只看該作者
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沒錯!該是好好開始運動的時候了

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發表於 2017-2-4 02:00 PM|只看該作者
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我會去跑步,去跑操場,讓自己流流汗,通常會跑個三、四公里左右,然後一週跑個二次,這樣的流汗量就蠻足夠的,對我來說。




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發表於 2017-2-4 02:06 PM|只看該作者
每天養成運動的習慣是很棒的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-2-4 03:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果不想保持形像就繼續吃吧

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02041030 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-4 04:11 PM|只看該作者
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一值都有在健身,其實也不太需要擔心,
有時候就算熱量攝取過多,只要回復平常的運動跟飲食,
體重很快就回到正常水準。
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發表於 2017-2-4 04:19 PM|只看該作者
平常有健身運動習慣的才不會有這種想法, 常說什麼之後就要開始減肥的通常都不會有成效
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發表於 2017-2-4 04:23 PM|只看該作者
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家裡有健身車
該要認真來運動運動了




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lovepeace7 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-4 04:26 PM|只看該作者
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其實不一定要上健身房,出外跑步也是個好選擇囉
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發表於 2017-2-4 04:26 PM|只看該作者
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當然是讓他繼續掌阿 我是肥宅
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rirakumax215 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-4 04:32 PM|只看該作者
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持續健身,想要健康就是要動
沒有運動會覺得身體很笨重
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發表於 2017-2-4 04:35 PM|只看該作者

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發表於 2017-2-4 04:48 PM|只看該作者
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是沒有去健身房  不過確實該減減肥了





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