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標題: 會想跟朋友一起減肥嗎? [打印本頁]

作者: particla 時間: 2022-8-29 09:11 PM 標題: 會想跟朋友一起減肥嗎?

想問一下大家會不會跟朋友一起減肥
因為最近朋友找我一起減
我就很好奇
這樣真的會比較有用嗎
他還跟我說可以跟我一起比賽
一個月內看誰瘦比較多
贏的要請對方吃飯
有種被下戰帖的感覺XD
我本來是對減肥沒什麼動力的
現在被講到有點想認真減了耶..

作者: 盧小月 時間: 2022-8-29 09:28 PM

除非你是很有毅力的人
不然長期的運動跟減肥，是要有伴才能持續下去的

作者: 利希德 時間: 2022-8-29 09:46 PM

會，有同伴有毅力撐下去，減肥會比較效率，
但減肥一個月定勝負，比較吃體質虧，後面沒動力很容易復胖，
減肥反而要看半年後，身體與習慣減肥過程，會注意復胖的陷阱。

作者: e83528890 時間: 2022-8-29 09:49 PM

不會啊
想減肥就自己減吧
找朋友其實就是大好大壞

作者: A228214505 時間: 2022-8-29 10:05 PM

一個人想減肥真的很辛苦
有朋友一起的話比較容易撐下去
互相鼓勵求進步

作者: color00 時間: 2022-8-29 10:09 PM

胖不胖不是重點
最重要都是身體健康
減得健康才是重點
好勝心去減肥要不得

作者: marty771024 時間: 2022-8-29 10:09 PM

我覺得這是意志力的問題，都是要靠自己的意志力吧

作者: gn01249353 時間: 2022-8-29 10:10 PM

有夥伴一起運動是比較有動力也比較持久
但是最後還是要毅力
不然沒多久後還是會停下來

作者: maxwellyann 時間: 2022-8-29 10:12 PM

如果自己本身是沒有減肥動力的，有朋友揪就真的可能會一起減，畢竟有伴

作者: julone71 時間: 2022-8-29 10:17 PM

會，有人一起，有競賽的心理會更有動力

作者: SCANIA80626 時間: 2022-8-29 10:35 PM

自己一個人也可以啊主要是意志力啦像我已經習慣飯後健走1小時維持半年多了~~~

作者: 0711j 時間: 2022-8-29 10:40 PM

會約一起運動，比較不無聊

作者: w730102 時間: 2022-8-29 11:14 PM

我有試過跟朋友一起減
但是都是其他人先放棄
然後開始拖我下水去吃大餐

作者: ujm88 時間: 2022-8-30 12:22 AM

不會.只會一起變肥.真的已經試過很多次.後來放棄

作者: catear0311 時間: 2022-8-30 06:10 AM

有人互相鼓勵互相約束
應該都是比自己一個人努力
來得有幫助吧!!

作者: tzyyjeng 時間: 2022-8-30 07:34 AM

不會。万一兩個里面只有一個減肥成功朋友都沒得做了。

作者: a455035 時間: 2022-8-30 09:16 AM

是一個強迫自己的方式
加油囉

作者: kzda888 時間: 2022-8-30 09:17 AM

有相同共同的目標會有競爭力也比較不會放棄

作者: lin71_2000 時間: 2022-8-30 10:04 AM

不會耶基本上想減重的話個人都是自己運動自己控制飲食

作者: lovebilly127 時間: 2022-8-30 10:20 AM

不會的,自己想減就會去減,你不想減永遠都不會因為朋友就會去減,
除非是男女朋友/老公婆叫你去,就算你不想去你都有可能去

作者: hunter-01 時間: 2022-8-30 02:45 PM

這會好玩嗎?我是被醫生要求的啦

作者: Chan841124 時間: 2022-8-30 02:52 PM

哈，約了一起開始還可以
過后還不是吃吃喝喝。。哈哈

作者: playn99 時間: 2022-8-30 03:42 PM

有人互相叮嚀感覺會比較有毅力可以撐下去喔

作者: s307282 時間: 2022-8-30 05:39 PM

我一開始是覺得應該更有壓力
但讀回文後覺得一開始的想法動搖了一下

作者: f22113795 時間: 2022-8-30 05:52 PM

減肥這東西是持之以恆

你決心多少?

是減肥一輩子還是一陣子.........有陪伴比較好比較好

作者: lilacoste 時間: 2022-8-30 08:02 PM

其實沒差拉
反正都是減
就減阿

作者: vtwu1001 時間: 2022-8-30 08:40 PM

看人。
對定力不夠的人來說，有一起努力的夥伴，確實比較有動力去減，也比較能堅持。

作者: jennie1208 時間: 2022-8-30 08:45 PM

自己減就好了.幹嘛跟人一起.沒好處

作者: knight1310 時間: 2022-8-30 08:56 PM

會想一起啊但持續下來的結果都是剩我一人沒法我的意志力太強了

作者: cck911 時間: 2022-8-30 09:13 PM

曾經參加減肥比賽,要組隊參加
我很努力地在一個月內瘦了7公斤
結果隊友擺爛完全沒減重
如果有比較大的誘因獎品
其實會很有動力減重

作者: a59021343 時間: 2022-8-30 09:19 PM

沒有用~建議先吃在減肥~這樣才有體力運動減肥!!

作者: snoopy126776 時間: 2022-8-30 09:41 PM

如果有人一起的話，可能比較有動力吧，自己可能要意志力堅定

作者: ddttop 時間: 2022-8-31 01:13 AM

一起開始，通常會一起結束喔

作者: et7782 時間: 2022-8-31 02:37 AM

其實有朋友一起減肥真的會比較有動力呢
如果是女生朋友更好
看是要室外運動減肥還是室內運動減肥

作者: maze833 時間: 2022-8-31 04:05 AM

這個還真不知道呢
對方都不太願意呢

作者: louis78826 時間: 2022-8-31 05:47 AM

要減肥當然還是會希望有人陪著一起努力

作者: amosnake 時間: 2022-8-31 05:52 AM

有阿就當做比賽或是一種競爭的動力雖然最後結果都是一樣的呵呵

作者: aliua 時間: 2022-8-31 07:43 AM

真想抽脂直接受個10公斤

作者: alexcarol 時間: 2022-8-31 08:02 AM

有朋友憶起減肥通常會比較好
會互相勉勵比較能持久

作者: deaksi 時間: 2022-8-31 08:41 AM

有個人比較會比較有動力，一起減肥不錯啊。

作者: rhbsibu 時間: 2022-8-31 09:59 AM

應該會吧，可以互相監督

作者: smahcg 時間: 2022-8-31 10:32 AM

可以啊
但是要找對人會比較好

作者: terrybear 時間: 2022-8-31 10:38 AM

有伴一同減肥當然好，可以互相鼓勵

作者: qwe80915 時間: 2022-8-31 10:39 AM

自己減肥可能自制力要很強
不然的話很容易就不小心放縱自己
所以找個伴一起減肥會比較好

作者: ytcheng0117 時間: 2022-8-31 11:03 AM

一起會比較有動力，，，，這是真的，，，，

作者: wing005 時間: 2022-8-31 11:18 AM

身邊每天都有人說減可能特別容易受影響
重要看你有沒有堅持

作者: vespa568 時間: 2022-8-31 12:13 PM

這要看人!不是每一個人都有毅力去做也不是每個人都願意去減哈哈

作者: hardaway0303 時間: 2022-8-31 01:10 PM

有朋友陪有更有動力比較能持續下去

作者: havanese 時間: 2022-8-31 02:46 PM

我會看朋友的個性耶
如果那個人很常說說而已
那我就不會找他一起
因為這樣有可能半途而廢阿

作者: a8078911 時間: 2022-8-31 05:36 PM

這非常的好啊，減肥需要一點動力，有時就是想證明給其他人看，不然光自己減，真的會很沒毅力

作者: giancarlochen 時間: 2022-8-31 06:06 PM

當然會想跟朋友一起減肥，大家可以互相督促

作者: 依虛 時間: 2022-8-31 06:31 PM

減肥阿~
真是懷念的夢想~
已經放棄好久了阿

作者: particla 時間: 2022-8-31 07:17 PM

也是
如果是毅力不夠的朋友
那是真的容易造成反效果
有伴可以一起減那真的很好

作者: naposin123 時間: 2022-8-31 08:12 PM

要減肥真的毅力很重要, 和朋友一起減肥比較有約束力

作者: tuexdotuexdo 時間: 2022-8-31 11:23 PM

這東西還是要注意一下身體康阿

作者: vintagebag 時間: 2022-9-1 09:08 AM

我覺得有伴之外
也要有正確的飲食觀念
所以加入纖體班
有專業營養師教正確的飲食觀念蠻好的
要吃什麼也可以在群組直接跟營養師問
還可以參考別人的食譜
蠻不錯的

作者: ilgst 時間: 2022-9-1 09:34 AM

想減肥就自己減，沒想過跟朋友一起。

作者: proket 時間: 2022-9-1 11:27 AM

Just give up, let us eat much as possible, eating is our happiness

作者: jmf362 時間: 2022-9-1 11:45 AM

自己一個人都會偷懶.還是找伴比較友動力吧........

作者: pkhpkh1977 時間: 2022-9-1 06:36 PM

一起減肥會比較有獨力，始終人是會互相比較，在意輸贏

作者: wam880841 時間: 2022-9-3 07:18 PM

我覺得還好,最主要還是看自己毅力跟決心,以前怎麼樣也懶得減肥,就算被媽媽罵胖被別人笑也都沒什麼羞恥心照樣吃,後來有一天自己看不下去想變健康穿漂亮衣服才認真開始減肥,就一直堅持下去也三年了都沒復胖,所以最主要還是看自己意志力!

作者: joe36547 時間: 2022-9-3 07:35 PM

減肥如果參雜這種輸贏的遊戲，比較容易成功，因為大部份的人都輸不起。

作者: hrghr222 時間: 2022-9-3 08:28 PM

應該是不會想說要一起減肥的吧

作者: tt02 時間: 2022-9-3 08:30 PM

會找朋友一起去運動打球
這樣身體比較健康

作者: joe1230000 時間: 2022-9-3 08:52 PM

我不會, 反正每個人的步調不同, 自己定好目標就夠, 我以前都是自己一個

作者: toma333 時間: 2022-10-1 12:08 AM

有時候會，特別是那種戶外活動~
例如騎腳踏車、登山、朔溪之類的活動
通常我都會準備很多ga黃金甲的力捷凍當作營養補充品
它熱量低又不擔心會發胖，又能修復肌肉
不容易鐵手鐵腿之類的

作者: sgunsxroses 時間: 2022-10-1 12:20 AM

有競爭好像真的會比較有動力

作者: av8880311 時間: 2022-10-1 01:32 AM

有同伴有毅力撐下去，減肥會比較效率，

作者: vespa568 時間: 2022-10-1 09:28 AM

你要找一個跟你依樣有毅力跟自覺性很高的朋友才有辦法成功減下來!不然都是廢話

作者: taiwamgogogo 時間: 2022-10-1 09:56 AM

不會因為都是自己來比較有效率

作者: vigastyle 時間: 2022-10-1 11:02 AM

我自己反而覺得一起減肥不會有動力
自己規劃自己去實行，比較實在

作者: 消極火馬 時間: 2022-10-1 12:00 PM

不會減肥是自己的
不過有個小比賽相互競爭可能會比較有動力
但我覺得結束後又復胖回來了因為不是為了自己減的

作者: proket 時間: 2022-10-1 01:23 PM

It is a good idea, with friends, we can do things more longer

作者: pocaa 時間: 2022-10-1 01:39 PM

會阿
這樣也比較有動力!!!

作者: ryanchiii 時間: 2022-10-1 01:43 PM

會阿如果有伴互相督促更容易成功達成八

作者: luobupo333 時間: 2022-10-1 02:04 PM

並不想，嫉妒會使我面目全非

作者: purpleowen 時間: 2022-10-1 02:18 PM

會拉
不管做什麼事情有伴的話成功率會比較大

作者: Egret11 時間: 2022-10-1 02:29 PM

今年參加了一個搏擊比賽
結果瘦了10KG (比賽結果就不說了)
操練時沒有戰友會放鬆，都是互相傷害來迫對方儘全力。

作者: sadone 時間: 2022-10-1 05:25 PM

一起作伴比較有人可以互相支持打氣加油

作者: b171214 時間: 2022-10-1 10:46 PM

若是有夥伴的話

應該會受到彼此的鼓動來進行吧

作者: 11871696 時間: 2022-10-1 10:52 PM

友人一起做的話~會比較長久~自己會比較難一些

作者: cy09ogs 時間: 2022-10-1 11:13 PM

我不會跟朋友一起減肥,因為太大壓力.

作者: okiyo1100 時間: 2023-5-17 08:55 PM

这种需要毅力的事情还是要靠自己的

作者: lovemei1030 時間: 2023-5-17 09:02 PM

不會!!靠自己..都自己減的

作者: amosnake 時間: 2023-5-17 09:10 PM

會阿會阿朋友圈裡面我最肥啊呵呵一起來瘦身

作者: ko761006 時間: 2023-5-17 09:14 PM

如果有同伴可以相互的激勵對方也不錯

作者: jordankobe 時間: 2023-5-17 09:16 PM

有跟家人一起減重過，
有人一起督促成效好很多

作者: jasonxc 時間: 2023-5-17 09:31 PM

激勵一下！動力就來了啊！你朋友三不五時激勵一下你就有滿滿的動力哦

作者: a0933333232 時間: 2023-5-17 09:38 PM

我是覺得跟朋友一起比較有趣，也能夠共同勉勵

作者: hyaline26 時間: 2023-5-17 09:55 PM

減肥是個考驗意志力的事情
真的有個伴一起督促比較容易不會怠惰

作者: fit77418 時間: 2023-5-17 10:16 PM

有同伴有毅力撐下去，減肥會比較效率，
但減肥一個月定勝負，比較吃體質虧，後面沒動力很容易復胖，
減肥反而要看半年後，身體與習慣減肥過程，會注意復胖的陷阱。

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