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標題: 其實便秘吃酵素比較有效? [打印本頁]

作者: pexrhr0626 時間: 2018-7-18 11:16 AM 標題: 其實便秘吃酵素比較有效?

很多人減肥都會有便秘的問題，或者因為便秘的問題而小腹便便
之前比較常聽到的解決方法是吃益生菌
但我最近因為拿到鳳梨酵素的試用包
號稱可以幫助消化、幫助排便、抗發炎…（聽起來功效跟益生菌差不多）
後來我就早晚各吃一包
大概一個禮拜之後，每天都有順暢排便說（吃驚!）
不知道是因為益生菌吃習慣我已經免疫還是怎樣
總之我覺得鳳梨酵素的效果比益生菌好
如果大家有興趣可以上網找鳳梨酵素比較表做一下功課

小小心得，希望有幫助

作者: bobi1126 時間: 2018-7-18 02:01 PM

鳳梨酵素真的是很有用，但要針對便祕體質的水水喲，但不會便祕的水水嘗試要謹慎，我有朋友吃了就一直拉肚子，也是蠻傷腦筋的～

作者: rigatonari 時間: 2018-7-19 08:38 PM

bobi1126 發表於 2018-7-18 02:01 PM
鳳梨酵素真的是很有用，但要針對便祕體質的水水喲，但不會便祕的水水嘗試要謹慎，我有朋友吃了就一直拉肚 ...

拉肚子可以試試益生菌
可以幫助大便成形

作者: winging.chen 時間: 2018-7-22 04:49 PM

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作者: pinkgirl.smart 時間: 2018-7-25 01:58 PM

我自己也吃酵素，大推啊~畢竟外食要一天吃到那麼多充足的營養很難

作者: pexrhr0626 時間: 2018-8-15 07:25 PM

再小推薦一下微熱山丘的鳳梨酵素
前後吃了幾個牌子
他們家的最有感（也最好吃XD）

作者: vivigogo 時間: 2018-8-15 09:11 PM

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作者: s0918688850 時間: 2018-8-19 04:38 AM

長期吃酵素不好身理機制會減少自身的分泌而且容易發胖喝番茄汁就很好排便啦

作者: 蝦皮皮 時間: 2018-8-21 10:34 AM

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作者: rigatonari 時間: 2018-8-22 11:08 PM

蝦皮皮發表於 2018-8-21 10:34 AM
吃酵素泡水喝喝到會想吐耶~~ 而且肚子超絞痛的我都不敢再嘗試XD

是不是買到偷加瀉藥的酵素?
有些不肖廠商為了「有感」
聽說都會偷加

作者: kekinkin0111 時間: 2018-8-27 05:54 PM

pexrhr0626 發表於 2018-8-15 07:25 PM
再小推薦一下微熱山丘的鳳梨酵素
前後吃了幾個牌子
他們家的最有感（也最好吃XD） ...

前陣子有買個他們家的試用包
有感
推推～

作者: 秧的小宇宙 時間: 2018-9-2 12:28 AM

酵素還有益生菌我都有吃過!!現在是都會吃活沛多的GL敏益活力菌也滿有效的~至少要每天都有排便這樣心裡比較踏實XD

作者: jorck7782 時間: 2018-9-5 08:30 PM

酵素錠確實不錯唷~~可以試試只是有點貴XD

作者: iampok 時間: 2018-9-7 10:40 AM

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作者: laurawoolala 時間: 2018-9-7 03:29 PM

酵素治便秘真的是立即見效, 但好像吃了兩三次之後就沒那麼有用了,
可能每個人體質不同適合的東西也不同,
我反而是換吃活沛多的GL敏益活力菌之後才感覺到便秘逐漸改善,
現在幾乎可以說是消失在我的生活中耶

作者: pinpin1212 時間: 2018-9-8 04:43 PM

酵素灴是會增加代謝能力嗎?

作者: pexrhr0626 時間: 2018-9-25 06:51 PM

pinpin1212 發表於 2018-9-8 04:43 PM
酵素灴是會增加代謝能力嗎?

不知道酵素灴是什麼
不過酵素的確是會增加代謝
所以才很多人吃酵素減肥

作者: 吾顏ING 時間: 2019-8-27 02:17 AM

要靠酵素才行的話，還不如想辦法改變飲食內容吧

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