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標題: 連假返鄉餵食秀結束後…..面對現實的我orz [打印本頁]

作者: amber221 時間: 2018-4-18 08:22 PM 標題: 連假返鄉餵食秀結束後…..面對現實的我orz

連假回家之後不斷被老媽餵食
這種從起床就一路吃到晚上的日子超美好～
結果回台北之後一量發現竟然帶了兩公斤回來orz…..
所以只好努力來克制一點 ><
然後少吃油膩的食物
之前看到網路上有人提到把仙妮蕾徳的維體福當晚餐吃
熱量蠻低的一個代餐的概念
也不純粹是用纖維素把胃塞滿
可以補充一些營養素像維生素、礦物質等等
比起市面上的代餐健康很多也天然很多
想問有人吃過嗎?

作者: sundown 時間: 2018-4-19 11:14 AM

還是要運動呦！搭配著吃，飲食也要控制，多運動，你就可以恢復好身材，
吃了會拉肚子的就不要吃，那很傷身

作者: JYJLOVE1011 時間: 2018-4-20 04:14 PM

之前家人也是晚餐會搭配維體福
聽他說吃完其實蠻有飽足感的，搭個燙青菜其實就很夠了
而且吃完排便真的有順一點，還不錯

作者: gaga08000 時間: 2018-4-22 02:50 PM

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作者: 夏爺 時間: 2018-4-23 03:59 PM

覺得買那些不如吃些食物的原型省錢又健康

作者: belleb05588 時間: 2018-4-27 11:49 PM

自己管不住嘴巴就說餵食，也太好笑............

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作者: ariel1126 時間: 2018-5-1 10:27 PM

每週一至二個晚上吃代餐吧！隨著年紀的增長，代謝變慢是一定的

作者: fattymaro 時間: 2018-5-9 09:22 PM

維體福應該比較適合
除了本身有蛋白質，喝完會有飽足感之外
就像你說的維生素和礦物質也會幫助排便
才不會說只進不出

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