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標題: [家常料理]水果炒飯 [打印本頁]

作者: 騎著豬的P 時間: 2017-4-6 10:57 PM 標題: [家常料理]水果炒飯

【材　料】
白飯 1碗
雞蛋 2顆
綜合水果塊 150公克
洋蔥末 20公克
【調味料】
鹽 1/2小匙
白胡椒粉 1/2小匙

【做　法】
1.雞蛋打入碗中，攪拌均勻成蛋液。
2.取鍋，加入少許油燒熱，倒入作法2的蛋液炒勻至水份收乾。
3.續加入白飯、調味料和洋蔥末炒香後，再加入綜合水果塊拌勻即可。

作者: b76227 時間: 2017-4-7 08:13 PM

好健康美味的感覺，謝謝分享不一樣的炒飯~

作者: q3692012 時間: 2017-4-12 11:07 PM

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作者: scully88 時間: 2017-4-24 10:35 AM

只吃過加波蘿的泰式炒飯.沒吃過加不一樣的水果炒飯.看圖片的話.應該是番茄.蘋果.水梨這些都可以加吧?

作者: 785454 時間: 2017-4-24 10:08 PM

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作者: ucckevin 時間: 2017-4-25 05:28 AM

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作者: 東區種馬 時間: 2017-4-25 09:37 AM

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作者: Temoga607088 時間: 2017-4-30 11:40 AM

感覺很好吃壓馬上來做做看

作者: FREEDOMCHAN 時間: 2017-5-2 04:52 PM

謝謝分享...午餐會做做

作者: cat61614 時間: 2017-5-4 12:34 AM

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作者: sup1943 時間: 2017-5-4 02:27 AM

感覺很好吃啊…而且水果跟炒飯的結合感覺很特別，謝謝版主分享不一樣的炒飯

作者: qse10808 時間: 2017-5-4 02:49 PM

第一次看到用水果來作炒飯唷
也來試做看看
來嚐嚐味道如何唷
感謝分享

作者: zhubei 時間: 2017-5-4 03:31 PM

看起來色香味俱全，很美味~~
加入綜合水果，很特別
謝謝大大精彩的介紹及分享

作者: funromeo 時間: 2017-6-12 12:53 AM

哦！
好奇特，有什麼比較推薦的水果種類嗎？？

作者: 96401122 時間: 2017-6-12 02:00 PM

水果看起來就整個超健康的

作者: andyshen 時間: 2017-6-12 07:10 PM

炒飯加水果，感覺特別清爽，下次來試試，平常都蛋炒飯而已^_^

作者: darius0802 時間: 2017-6-14 02:51 AM

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作者: s62789 時間: 2017-6-14 07:36 PM

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作者: cheers216 時間: 2017-6-15 01:10 AM

水果炒飯吃起來一定很清爽而且又營養，沒試過這種做法

只是水果是不是要找水分少一點的，不然炒飯應該會炒不乾

謝謝分享囉

作者: zz82927990 時間: 2017-6-16 03:20 PM

個人覺得還有用鳳梨炒飯
酸酸甜甜感覺真的不錯
都很健康

作者: ja25246 時間: 2017-6-17 08:53 PM

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作者: Forza2500 時間: 2017-6-17 10:49 PM

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作者: 785454 時間: 2017-6-18 01:02 PM

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作者: genie73764 時間: 2017-6-18 03:36 PM

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作者: forghh 時間: 2017-6-18 04:35 PM

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作者: vincentchow 時間: 2017-6-27 04:59 PM

看起來, 好像不錯 ! 下次也試下不同類型的水果, 看看那個最配喔 !

作者: hayatebo 時間: 2017-6-28 11:04 PM

只有吃過菠蘿炒飯
原來這樣炒看起來也很不錯
來試試看~ 謝謝分享

作者: 彭冠雄 時間: 2017-7-1 06:44 PM

感謝版主分享，真的是色香味俱全，健康美味的感覺，而且又可以有飽足感，適合全家大小的，暑假孩子都在家，可以來做看看這道，而且炒飯其實裡面已經有配料，也不必炒太多菜，方便又營養的料理，很喜歡

作者: jenny312129 時間: 2017-7-4 06:05 AM

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作者: s062834145 時間: 2017-7-4 09:41 PM

這個...好特別~真不知道吃起來是甚麼感覺

作者: cat61614 時間: 2017-7-4 10:21 PM

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作者: 布大 時間: 2017-7-5 09:43 AM

這道料理最適合炎炎夏日
開胃爽口，健脾利胃
因為氣溫而毫無食慾的症狀一掃而空

作者: www9002 時間: 2017-7-5 10:51 AM

看起來好好吃,等等中午就來試看看,謝謝你的分享....

作者: dany5566 時間: 2017-7-5 11:21 PM

很難想像，這樣的搭配，謝謝熱情分享

作者: ADCSL233 時間: 2017-7-6 12:39 PM

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作者: since91 時間: 2017-7-6 02:58 PM

看起來色香味俱全，很美味~~

作者: sexibaby 時間: 2017-7-6 06:38 PM

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作者: TewaShin 時間: 2017-7-7 08:40 AM

綜合水果是有鳳梨麼，圖中是有。。。味道會很酸吧

作者: CHADUKEI1 時間: 2017-7-8 05:32 AM

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作者: ghinx 時間: 2017-7-8 02:10 PM

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作者: tonylee_1228 時間: 2017-7-8 02:23 PM

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作者: sup1943 時間: 2017-7-8 09:07 PM

請問所有水果都適合炒嗎

作者: icekiss99 時間: 2017-7-8 09:33 PM

板大想請問有沒有什麼水果是不適合的嗎?
還有會不會炒一炒出水然後炒飯變成爛爛的?

作者: a7550523 時間: 2017-8-24 11:05 AM

哇~~第一次看到水果炒飯真特別
看起來感覺很清爽
下次來做看看

作者: pipilai720 時間: 2017-8-24 02:18 PM

第一次看到用水果來作炒飯,感覺超健康的,學起來抄來試試看..

作者: tom2082@163.com 時間: 2017-8-25 05:08 PM

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作者: kssyy 時間: 2017-8-25 07:20 PM

水果只看過鳳梨會加在炒飯裡
樓主的綜合水果炒飯感覺也適合做給吃素的長輩吃
不曉得哪幾種水果比較適合呢

作者: 31340 時間: 2017-8-25 09:51 PM

水果跟正餐的營養一次滿足!

作者: s062834145 時間: 2017-8-26 12:03 AM

甜甜又鹹鹹的口感吃起來真不知是甚麼滋味下次有機會來試試看

作者: jesert 時間: 2017-9-14 08:52 PM

有沒有不適合的水果,台田?太酸?水分太多!!

作者: 屋那 時間: 2017-9-16 09:21 PM

健康美味的炒飯，動手做看看，
才能親自嚐到美味，感謝分享!

作者: ryan6036 時間: 2017-9-21 08:52 AM

這是可以當健身用的餐點低卡路里又含澱粉!

作者: coo76231 時間: 2017-9-22 12:13 AM

第一次看到跟水果搭配得炒飯只是這樣小孩子可以接受嗎

作者: s30921 時間: 2017-10-28 03:30 AM

最喜歡吃清淡又外觀很棒的炒飯

作者: wenhui-yen 時間: 2017-10-28 08:29 AM

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作者: win600951 時間: 2017-10-28 10:32 PM

這個吃起來，應該超爽口的，感謝分享有機會來試試囉

作者: FREEDOMCHAN 時間: 2017-10-31 09:10 PM

看起來就好健康美味...謝謝分享

作者: dingmian 時間: 2017-10-31 10:30 PM

食材簡單好購買，看起來非常美味

作者: 水蜜桃pp09520 時間: 2017-11-2 10:50 AM

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作者: roystyle 時間: 2018-8-2 12:07 PM

I like fried rice with fruits.
It looks yummy.
Let's buy some ingredients and cook.
Thanks for sharing.

作者: felixhim1121 時間: 2018-11-2 02:14 AM

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作者: ahanyang 時間: 2018-11-3 10:50 PM

好特別的口味呀！！
感覺有些小朋友應該會很愛！
謝謝分享

作者: dada773530 時間: 2018-11-4 08:02 PM

吃過鳳梨炒飯鹹甜鹹甜的滋味真的很棒

作者: evacpwu 時間: 2018-11-8 07:23 PM

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作者: 16@ 時間: 2018-11-8 10:05 PM

好健康美味的感覺，謝謝分享不一樣的炒飯

作者: a83042200 時間: 2018-11-10 01:24 AM

食材簡單好購買，看起來非常美味，第一次看到炒飯內加水果元素

作者: yohoeyny 時間: 2018-11-10 07:39 AM

看起來很清爽、健康又美味，感謝分享。

作者: 康世美 時間: 2018-11-11 08:55 AM

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作者: a7771340 時間: 2018-11-11 05:38 PM

看起來就營養均衡的一碗飯
感謝大大的分享

作者: ahanyang 時間: 2018-11-11 09:51 PM

好吃清爽
感恩分享啊！
改天試試

作者: ab008 時間: 2018-11-12 08:59 AM

好健康美味的水果炒飯

作者: sup1943 時間: 2018-11-13 04:39 AM

食材簡單好購買，看起來非常美味，第一次看到炒飯內加水果元素

作者: gsm30302000 時間: 2018-11-14 02:31 PM

謝謝分享隨果炒飯很不一樣

作者: ahanyang 時間: 2018-11-20 11:12 PM

感覺清涼舒爽的口感
謝謝分享

作者: lpk001 時間: 2018-11-24 02:21 AM

沒有葷食不重油.
這樣吃起來一定很輕爽.

作者: a19505 時間: 2018-12-11 03:12 PM

好健康美味的感覺，謝謝分享不一樣的炒飯

作者: 大便丸2 時間: 2018-12-11 11:12 PM

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作者: ZOE60506 時間: 2018-12-12 07:23 PM

感覺就很解膩耶!這種搭法

作者: 郭子賢 時間: 2020-4-5 03:09 PM

水果的甜在加上炒飯的鹹，不會很衝突嗎?

作者: 917859271 時間: 2023-4-5 09:52 PM

哇! 很誘人的食物, 不知道自己做會不會成功, 最近來試看看

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