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標題: 越野跑(跑山路)的經驗 [打印本頁]

作者: weakman1027 時間: 2016-12-29 06:10 PM 標題: 越野跑(跑山路)的經驗

這個月嘗試了人生第一次越野跑

不管風景還是空氣都很難忘，不過也很有挑戰性

當初直接穿一般的跑鞋上陣

結果抓地力不太夠，跑起來有點不順

我有朋友是穿skechers Go trail系列，目前是在看評價

不過除了鞋子外，我想跑姿也是得調整
不知道大家有沒有相關的經驗談？

作者: r158 時間: 2017-1-5 11:51 AM

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作者: mhuiii 時間: 2017-1-6 01:30 AM

越野鞋很多種類的,用你比較會跑步的路徑跟路況來選鞋子是不是一個更好的方式呢?, 但是越野跑真的跟平地跑是兩個世界阿.

作者: maciron123 時間: 2017-1-10 11:56 PM

有跑過幾次越野跑，印象中有時山路相當濕滑，也許背背包，戴護具及頭盔等，可預防不小心跌倒時，緩衝避免受傷，但還是要相當注意路況，盡量避免滑跤。

作者: p1093 時間: 2017-1-29 08:38 AM

越野跑要手腳並用
跑過salomon辦的, 第一名像猴子一樣盪來盪去,
同上鞋子要注意防滑防拐

作者: jjlito 時間: 2017-1-29 10:21 PM

只要買到trail系列的跑鞋就夠了，重點是技巧，多習慣就會變厲害了。

作者: 綠色風暴 時間: 2017-2-19 10:26 PM

salomon、the north face都不錯
建議選鞋子找深溝為主
盡量避免穿馬拉松鞋去跑
遇到叢林地形濕滑
摔的會很爽

作者: bill_0911 時間: 2017-3-13 07:03 PM

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作者: bill_0911 時間: 2017-4-10 07:02 PM

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作者: aaa2533321 時間: 2017-4-11 03:49 PM

越野跑感覺真的很需要技巧跟體力還有爆發力耶
因為要克服各種不一樣的地型

作者: bill_0911 時間: 2017-4-30 06:15 PM

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作者: bill_0911 時間: 2017-5-7 08:32 AM

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