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標題: 該如何專心上課? [打印本頁]

作者: cherry13131313 時間: 2016-2-28 09:08 PM 標題: 該如何專心上課?

該如何專心上課?有時會因為一些私事影響到上課情緒.該如何調整回來呢?有什麼方法?

作者: Yamai殤 時間: 2016-2-28 11:31 PM

個人是覺得自己意志力吧~~~不然怎麼逼你..都沒有用阿重點是自己

但情緒上...真的不好說了盡量吧zz

作者: esxtfvuhnp 時間: 2016-3-2 05:23 PM

就逼自己去聽老師上課的內容
當下就去想老師教的教材
我是會預先完成一些習題的作業
也可以用這樣來讓自己專心
只要有思考東西不要放空就比較不會去東想西想了

作者: Wilsonyoyo 時間: 2016-3-2 10:56 PM

如果你自修能跟上進度就沒差不爽的話就加減聽事後再找老師問

作者: chaolung130 時間: 2016-3-3 12:26 PM

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作者: Shiaufuon 時間: 2016-3-3 04:18 PM

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作者: newBoneBaby 時間: 2016-3-12 09:59 AM

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作者: iwbfjessica 時間: 2016-3-12 12:56 PM

越想要忘掉某事, 越不可能忘記
找時間運動, 旅遊, 轉移注意力
放鬆後就可以比較專注

作者: wafafawafafa 時間: 2016-3-12 09:51 PM

不要晚睡，早睡早起，良好的精力養成

作者: TIBERLANSUN 時間: 2016-3-20 06:35 PM

這真的是意志力呢，每個人不同，有的人就是怎樣都沒辦法克服。

另一方面來說，有些基本方法是有機會改善專注力、精神的，有多少效果則因人而異。
充足的睡眠、良好的飲食內容、適度的運動、記得隨時多喝水補充水分，
這些都是對精神很有影響的習慣。忽略了他們就會發現身體力不從心。

作者: thyu11 時間: 2016-3-20 08:27 PM

私事?上課會有什麼私事?
首先先戒掉手機,把周圍的事情單純化
少玩電腦,手機
在家先試著看一點書~
不用多,每天一小時就好~
時間久了會有些改變的
要辦到瞬間專注力集中~不是一兩天的事

作者: demon0524 時間: 2016-4-15 03:49 PM

認真聽課不要受別人的影響

作者: 353899770 時間: 2016-4-16 09:48 AM

遠離電子產品，例如ipad，電腦，手機。

作者: bronco5229 時間: 2016-4-16 09:57 PM

就專心上課阿沒有很難吧 = =

作者: a8505212005 時間: 2016-5-5 05:26 PM

其實只要用心思考上課的內容，不管是什麼科目都會變得很有趣的XDD

作者: aventkao 時間: 2016-6-6 12:47 AM

情緒一定會有高低起伏,低的時候就好好低但是要快調整回來~

作者: 柯柯揚 時間: 2016-6-6 02:15 PM

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作者: hohogundam2009 時間: 2016-6-6 06:39 PM

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作者: 豪豬詹 時間: 2016-6-6 08:23 PM

意志力是最重要的
只有你自己可以決定要步要靜下來讀書

作者: KM_KM2 時間: 2016-6-6 08:43 PM

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作者: windimage 時間: 2016-6-6 10:39 PM

重點是上課有沒有內容吧！有些課真的超廢的！

作者: 莫莫無名 時間: 2016-6-7 11:48 AM

我會讓自己讀喜歡的書,轉移情緒並且提高專注力

作者: tigersheep 時間: 2016-6-8 07:45 AM

找一些自己有興趣的事情,比如下棋、打球、爬山...訓練自己的專注力。

作者: Tsuro 時間: 2016-6-11 11:02 AM

我覺得大概就是抄筆記吧
因為我也是很容易分心的人
當初就是想著要把筆記寫好
才能夠稍微的專心一點

作者: 小宇宙AJQ 時間: 2016-6-12 07:52 AM

每個人的方法都不同也.....................

作者: rodkoo 時間: 2016-6-12 12:00 PM

狂做筆記

作者: 老人OuO 時間: 2016-6-18 08:42 PM

調整作息
養足精神
這是要慢慢習慣的

作者: 80844 時間: 2016-6-19 01:54 AM

自己真的有興趣的上課時一定會很認真啊
沒興趣的就別勉強自己了每個人都有自己的專長與討厭之處

作者: kc336837 時間: 2016-6-19 02:17 AM

我覺得自制力很重要吧你自己如果好好克制自己就不會受那些私事影響~

作者: jslinnn 時間: 2016-6-19 08:15 AM

把想事情的方法簡單化，循序漸進即可專心了。

作者: a400382246 時間: 2016-6-19 11:32 AM

交個喜歡念書的女朋友!! 為了追上他只好念書

作者: melodyandmelody 時間: 2016-6-19 12:41 PM

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作者: 朋友JJ 時間: 2016-6-22 07:32 PM

有點難度,因為課堂已經悶悶的,不想有煩惱

作者: aventkao 時間: 2016-8-5 06:12 PM

快點把私事處理好,趕快回復心情吧!!這只能靠自己了!!

作者: poli2016 時間: 2017-11-11 02:27 AM

含一些提神糖果或喝杯咖啡
有精神就有注意力

作者: op6918 時間: 2017-11-12 09:37 AM

跟著老師頭腦動一動
不要去想課堂外的事情
就像玩手遊會想明天要考試嗎

作者: yushiaowind 時間: 2018-7-19 12:21 AM

個人意志力的問題吧
專心上課的人要調整回來很簡單啊

作者: gash5200 時間: 2018-7-19 07:29 AM

上課是最沒煩惱的時候才幾歲就很多私事那等出社會問題就很多

作者: 555kiva 時間: 2018-7-28 07:14 PM

這很難，本人也沒真的做到過

作者: octopus1126 時間: 2019-8-23 11:56 AM

想上課自然就會認真上課了。。

作者: nsx476 時間: 2023-1-20 05:11 PM

把心情定下來
自然會有機會可以開開心心上課

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