防止掉髮的保養方法
防止脫髮的方法有：1.防止禿頭的早晚梳髮
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2.防止禿頭--更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在擦髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上擦髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3.治療頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
4.防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5.治療脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
秋冬該如何防止脫髮?
脫髮原因有很多，最常見的就是季節性脫髮，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脫髮多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脫落。在秋季應採取措施，才能防止或者減少脫髮。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 謝謝大大的提供~
不錯耶 真的很不錯的文
我以前都不知道喝牛奶可以減少脫髮 感謝大大ㄉ教導
一定要養好好ㄉ習慣 對我來說很有用謝謝大大啦 因為我就有掉髮的現象 每次都被笑禿頭XD<br><br><br><br><br><div></div> 感謝分享QQ
最近頭髮掉很兇>"<
因為我都懶的梳頭XD 最近~~
因為天氣熱~所以一直流汗~
要常常洗頭~
一洗頭頭髮就掉一堆...看了好心疼~
((嗚~我的頭髮快掉光了...
不過今天看完了~覺得我的頭髮有救了~
今天就來試試看~~ 謝謝這位大大的提供,勤於保養頭髮頭皮是很重要的,我會仔細閱讀這篇文章的! 感謝大大的分享 !
雖然我髮量多但還是得注意一下! 雖然我沒這方面問題~
不過還是過來看看~
謝謝囉<br><br><br><br><br><div></div> {:1_newbiggrin:}
感恩大大分享這篇好文
很實用
謝謝 卸卸分享唷
多吸收些知識 雖然我也沒這方面問題
但我身邊很多朋友出現掉髮問題
謝謝分享
我會給他看這篇文章~ 感謝大大分享{:1_newbiggrin:} 恩~~~感謝提供 這個資訊太重要了<br><br><br><br><br><div></div>